绿茵塑胶跑道一般有两种情况需要翻新：一是绿茵塑胶跑道已经达到使用寿命，已经老化，不能再为大家配合；二是外部环境的影响，如使用不当造成的外部损坏，如重压、锋利的工具损坏、烟头燃烧等，造成了绿茵塑胶跑道局部损坏。那么绿茵塑胶跑道修补翻新具体应该怎么做呢？绿茵体育体育本期就带大家来看看。

想要绿茵塑胶跑道寿命更长久，选择基础也很重要。那么绿茵塑胶跑道的基础应该怎么做才能更好适配绿茵塑胶跑道呢？绿茵体育体育本期就带大家了解。

天天跑会不会伤膝盖？隔天跑能有运动效果吗？不少跑步爱好者对这些问题都心存疑问，在天天跑和隔天跑中间犯了难。不过别担心，绿茵体育体育本期就会为大家带来答案。

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